Individualisierter Trainingsplan
Dein Trainingsplan ist so konzipiert, dass du mit geringem Trainingsaufwand die größtmöglichen Fortschritte erlangst. Durch deinen neuen Trainingsalltag sorgst du dafür, dass sich dein Gang, deine Körperhaltung und dein Lebensgefühl schnell und langfristig verbessern.
Zeitsparend
Die effizientesten Methoden aus Wissenschaft und Profisport modifizieren wir so individuell auf Deine Bedürfnisse, dass Du ein Maximum an Zeit sparst und Du erreichst Deine Ziele schneller und dauerhaft.
Deine Gesundheit
Körperliche und mentale Ausgeglichenheit sind wichtig für die Leistungsfähigkeit im Alltag und die Lebensqualität. Deshalb sind regelmäßige Bewegung und Entspannung essenziell für einen gesunden Lebensstil.
Team
Khalid El Yaquine
Mohamed Ali, Arnold Schwarzenegger, Bruce Lee sind Starke Vorbilder und prägten mich in meiner Jugend. Doch beim Versuch ihnen sportlich nach zueifern, wurde ich von Erkältungen und Krankheiten immer wieder ausgebremst. Erst als ich begann, mich mit meiner Ernährung auseinanderzusetzen, erkannte ich den Zusammenhang. Statt nach billigen und schnellen Sattmachern zu greifen, suchte ich nach gesunden Alternativen und nach meiner persönlichen optimalen Ernährungsform. Mit Erfolg: Ich bin seit 20 Jahren nicht einen einzigen Tag mehr krank gewesen, erzielte in der Leichtathletik und in der Desziplin Bodenturnen körperliche Höchstleistungen (mehrfacher Champion der Schülermeisterschaften in meinem Heimatland Marokko) und suchte mir immer wieder neue Herausforderungen. Aus meiner kindlichen Begeisterung ist inzwischen Berufung geworden: Nach einer Ausbildung zum Fitnesstrainer machte ich meine Liebe zu Fitness, Sport und Ernährung zu meinem Lebensmittelpunkt. Neben meiner Ausbildung zum Fitnesstrainer legte ich ein Diplom in Sportmanagement ab und absolvierte viele weitere Zusatzausbildungen rund um die Fachgebiete Sport, Ernährung und Sport-Therapie. Meine ersten Vorträge über Ernährung, Bewegung und Gesundheit hielt ich noch in kleinen Fitnessstudios. Inzwischen bin ich einer der ersten Fitness-Coaches, Personaltrainer und Ernährungs-Coaches in meiner Heimatstadt Düsseldorf und in NRW u.a. habe ich sehr erfolgreich für folgende TV Sender im Auftrag gearbeitet, z.B.: RTL Punkt12, RTL2 und Sat1. Zu meinen Kunden zählen u.a. auch mehrere bekannte Schauspieler/innen und Leistungssportler/innen.
Ralph
Meine große Leidenschaft für den Kraft- und Kampfsport begann schon in meiner Jugend. Mit 16 Jahren betrat ich erstmals ein Fitnessstudio und trainiere bis heute regelmäßig Kraft und Ausdauer. Im gleichen Alter stieg ich auch zum ersten Mal in den Boxring, mit 17 ergänzte ich meine Fertigkeiten im Bodenkampf mit klassischem Ringen und es folgten zahlreiche Amateurkämpfe in beiden Disziplinen. Im Laufe der Zeit erweiterte ich mein Repertoire durch Kick- und Thaiboxen. Zusätzlich trainiere ich seit Jahren nunmehr MMA und Combatives wie UC, Alpha und insbesondere Krav Maga (Instruktor und Black Belt Träger bei einem weltweit agierendem Krav Maga Verband).
Abnehmen
Wer abnehmen möchte, setzt am besten auf gesunde Ernährung, Wer wirklich abnehmen und dabei schlank bleiben möchte, sollte nicht an Wunderdiäten glauben, sondern selbst aktiv werden!
Personal Training
Wahre Fitness bedeutet mehr als nur regelmäßige körperliche Bewegung, gesunde Ernährung und etwas Entspannung. Deshalb ist Get Active Personal Training exklusiv auf Deine individuellen Vorstellungen von Lebensqualität ausgerichtet. Du bekommst das Beste, für Körper, Geist und Seele.
Firmenfitness
Get Active bietet exklusive Vorteile für jeden Anspruch. Egal für welche Variante sich das Unternehmen entscheidet - in jedem Fall profitieren alle Mitarbeiter/innen von verschiedensten Vorteilen.
Leistungen
Je nach Trainingsziel erstellt Get Active Dir ein individuelles Trainingsprogamm, welches Du unter professioneller Anleitung und Kontrolle absolvierst.
Muskelaufbau
Unser Steckenpferd; egal ob es Dir um einen athletischeren Körper, mehr Kraft im Alltag oder einfach nur darum geht, nackt sexy auszusehen.
Funktional Training
Funktional Training dient dazu, Deine Funktionalität und Leistungsfähigkeit zu verbessern, ganz nach Leistungsstand ohne sinnfreie Akrobatik.
Wirbelsäulenvitalisierung
Die Wirbelsäulenvitalisierung nach Dorn ist eine sanfte manuelle Therapie, die alle Gelenke auf schonende Weise in die richtige Lage zurückbringt.
Motivation
Motivation ist die Richtung, Intensität und Ausdauer einer Verhaltensbereitschaft hin zu oder weg von Zielen.
Erfolg ist zu 20% das, was einem passiert und zu 80% das, was man aus dem macht, was einem passiert.
Abnehmen
Gesund & schnell abnehmen; um abzunehmen, muss man sich nicht quälen, sondern Ernährung verstehen. Wir helfen Dir, Deine Ernährung Deinen Bedürfnissen anzupassen.
Dass Crash Diäten nicht funktionieren, ist mittlerweile jedem klar.
BMI Rechner
Der BMI gibt Aufschluss darüber, ob Sie Normalgewicht haben, unter- oder übergewichtig sind. Mithilfe unseres BMI-Rechners können Sie schnell und einfach Ihren Body-Mass-Index berechnen. Dazu müssen Sie nur Alter, Gewicht und Körpergröße eingeben.
Facts
Jahre Erfahrung
und mehr zufriedene Kunden
Stunden im Studio
Personal Training Einheiten durchgeführt.
Meinung
Christian Keller
Weltklasseschwimmer
Das Training mit Khalid hat mich als ehemaliger Schwimmweltmeister und Leistungssportler sehr begeistert. Durch seine sympathische und kompetente Art macht
das Personal Training sehr viel Spaß und hat mich konditionsmäßig weiter gebracht!
Claudelle Deckert
Schauspielerin
In meinem Beruf brauche ich viel Energie und ein gutes Erscheinungsbild. Deshalb ist mit eine Kombination aus Ausdauer und körperbewusstem Kraftfitness enorm
wichtig. Viel Zeit für körperliche Fitness bleibt mir nicht, ich habe jedoch durch die Betreuung von Khalid El Yaquine erfahren, dass ich mit kurzen aber effektiven Einheiten meinen Körper in Form halten kann.
Martin Semmelrogge
Schauspieler und Synchronsprecher
Danke für deine Freundschaft und deine Unterstützung. Für den besten Fitness Experten der Welt Khalid Ely im Future Sport Center auf der Kö in Düsseldorf. Danke,
dass du mich auf Vordermann gebracht hast. Zwölf Kilo weniger Ballast sind nicht schlecht für ein Jahr.
Sabine Kaak
Schauspielerin
Damals war ich völlig untrainiert und von all meinem Sport- und Fitnesstraining hatte ich starke Rückenschmerzen. Alle Versuche endeten regelmäßig im Frust.
Dann lernte ich Khalid kennen - ein echter Glücksfall. Seine Methode überzeugte mich von Anfang an. Ob es um Bewegung während der Rückenprobleme ging oder um Fitness und Ausdauer, Khalid hat alles erfolgreich begleitet.
Stefan Meyer
Rechtsanwalt
Ohne ein zusätzliches körperliches Training wirst du nie wieder so Tennisspielen können, wie Du es vor Deiner Verletzung getan hast...
Das war die knallharte Diagnose meines Physiotherapeuten nach einer sehr langwierigen Arm-/Rückenverletzung. Khalid hat mir dann gezeigt, was tatsächlich Fitness bedeutet. Keine einseitige Überbelastung, sondern das Training
des gesamten Körpers.
Marlen de Pascale
Inhaberin und Geschäftsführerin des ambulanten Pflegedienstes
4 Ärzte wollten meinen Bandscheibenvorfall operieren. Aber Dank Khalid ist eine OP nicht nötig. Es ist zwar deutlich anstrengender als eine OP, aber ich fühle
mich einfach nur großartig und habe keine Beschwerden mehr.
Dr.med. Guido Pannier
Facharzt für Neurochirurgie
Dank Khalid bin ich körperlich wieder fit geworden. Seine Art ist anspruchsvoll und abwechslungsreich. Besonders gut gefällt mir, dass Khalid immer auf die
korrekte Ausführung der Übungen achtet und dabei auf Feinheiten Wert legt. Seine Betreuung ist deshalb aus meiner Sicht medizinisch wertvoll und vor allem rückengerecht.
Ahmida Laarab
Creative Director
Gut, dass es dich gibt – Motivation ist das, was einen starten lässt und du warst meine Motivation, vielen Dank für alles.
Nic Shanker
Inhaber Cocktail-Catering Starkeepers
Khalid‘s umfassendes Wissen über die Physiologie des Menschen, sowie das Verständnis über die richtige Ernährung ist beeindruckend. Er ist immer fokussiert
und perfekt auf das Training vorbereitet. Seine gute Laune ist ansteckend und er schafft es jedes Mal aufs Neue mich zu motivieren. Danke dafür!
Danielle Deutsch-Hartweck
Rechtsanwältin und Berufsbetreuerin
Khalid ist der beste Trainer, den ich kenne. Er hat mir bereits vor 15 Jahren zu Höchstleistungen im Marathon und kürzeren Laufwettbewerben verholfen sowie mich zu einer traumhaften, gesunden, durchtrainierten Figur gebracht. Nunmehr trainiert er mich, um meine Gesundheit und meine Figur zu erhalten, da ich fast ausschließlich einer sitzenden Berufstätigkeit nachgehe, die zudem sehr stressig ist und nur wenig Zeit zum Trainieren lässt. Trotz Allem schafft er es, mir mit seiner Unterstützung ein gesundes und trainiertes Leben zu ermöglichen. Das Training mit ihm macht großen Spaß, ist jedoch anstrengend und anspruchsvoll. Wenn man seinen Anweisungen folgt, wird man in kurzer Zeit die ersten erfolge verzeichnen können und auch sein Ziel erreichen.
Chafie El Bonnouhi
Web Designer
Das Training ist sehr effizient und intensiv. Bin jetzt schon fast 2 Monate dabei und sehr zufrieden. Khalid motivert gut und hat bei mir die Freude am Training schnell und nachhaltig geweckt. Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen.
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