Team

Mein Name ist Khalid El Yaquine und ich bin Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation sowie Athletik- & Personal -Trainer im Großraum Düsseldorf.

  • QUALIFIKATIONEN AKADEMISCHE AUSBILDUNG

  • staatlich geprüfter Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation (BSA-Akademie)
  • Trainer für Cardiofitness
  • Trainer für gerätegestütztes Krafttraining
  • Ernährungstrainer /Berater
  • Gesundheitstrainer
  • Trainer für Sportrehabilitation
  • Entspannungstrainer
  • Trainer für Wirbelsäulengymnastik
  • Rückenschulleiter
  • Wirbelsäulentherapie nach Dorn/Breuß
  • Group Fitness Trainer B-Lizenz
  • Instruktor für Box-Workout
  • Kinesiotaping/ Medical Taping
  • Trainer für Nordic Walking
  • Internationaler Trainer für EMS
  • Personal Trainer Power Plate
  • Ayurvedische Meridian-Therapie
  • Athletik Trainer
  • Personal Trainer
  • Ehemaliger Leistungssportler im Leichtathletik


  • Trainingssprachen:

  • Deutsch
  • Französisch
  • Arabisch
  • Englisch

Ich bin Ralph und Meine große Leidenschaft für den Kraft- und Kampfsport begann schon in meiner Jugend.
Mit 16 Jahren betrat ich erstmals ein Fitnessstudio und trainiere bis heute regelmäßig

  • QUALIFIKATIONEN

  • Krav Maga
  • Bodenkampf
  • Boxen
  • Kick- und Thaiboxen
  • MMA
  • Selbsverteitdigung

Meine Name ist Volker Koppenhagen, bin gelernter Koch und das mit leidenschaft,
die ich gerne teilen möchte. Ein gutes Training basiert auf einer guten Ernährung.

  • QUALIFIKATIONEN

  • Commis Hilton München
  • Chef Saucier Radisson SAS Düsseldorf
  • Chef Tournant Radisson SAS Hamburg
  • Sous Chef Rochus Club Düsseldorf
  • Küchenchef MjamCatering & Event GmbH
  • Goldener Anker Dorsten

Abnehmen

Wer abnehmen möchte, setzt am besten auf gesunde Ernährung, Wer wirklich abnehmen und dabei schlank bleiben möchte, sollte nicht an Wunderdiäten glauben, sondern selbst aktiv werden!

Personal Training

Wahre Fitness bedeutet mehr als nur regelmäßige körperliche Bewegung, gesunde Ernährung und etwas Entspannung. Deshalb ist Get Active Personal Training exklusiv auf Deine individuellen Vorstellungen von Lebensqualität ausgerichtet. Du bekommst das Beste, für Körper, Geist und Seele.

Corporate Fitness

Get Active bietet exklusive Vorteile für jeden Anspruch. Egal für welche Variante sich das Unternehmen entscheidet - in jedem Fall profitieren alle Mitarbeiter/innen von verschiedensten Vorteilen.

Leistungen

Je nach Trainingsziel erstellt Get Active Dir ein individuelles Trainingsprogamm, welches Du unter professioneller Anleitung und Kontrolle absolvierst.

Muskelaufbau

Unser Steckenpferd; egal ob es Dir um einen athletischeren Körper, mehr Kraft im Alltag oder einfach nur darum geht, nackt sexy auszusehen.

Funktional Training

Funktional Training dient dazu, Deine Funktionalität und Leistungsfähigkeit zu verbessern, ganz nach Leistungsstand ohne sinnfreie Akrobatik.

Ernährungs-Coaching inkl. Kochen

Ein gutes Training basiert auf einer guten Ernährung.

Wirbelsäulenvitalisierung

Die Wirbelsäulenvitalisierung nach Dorn ist eine sanfte manuelle Therapie, die alle Gelenke auf schonende Weise in die richtige Lage zurückbringt.

Athletiktraining

Für Leistungssportler und ambitionierte Freizeitsportler die ihre sportartspezifische Leistungsfähigkeit durch ein individuelles Athletiktraining verbessern wollen.
Get active bietet professionelles Athletiktraining in Einzelbetreuung oder in Klein- Gruppen.

Abnehmen

Gesund & schnell abnehmen; um abzunehmen, muss man sich nicht quälen, sondern Ernährung verstehen. Wir helfen Dir, Deine Ernährung Deinen Bedürfnissen anzupassen.
Dass Crash Diäten nicht funktionieren, ist mittlerweile jedem klar.

Get Active - Vier Säulen zum Erfolg

Einstellung

Ernährung

Bewegung

Regeneration

Kontakt

BMI Rechner

Der BMI gibt Aufschluss darüber, ob Sie Normalgewicht haben, unter- oder übergewichtig sind. Mithilfe unseres BMI-Rechners können Sie schnell und einfach Ihren Body-Mass-Index berechnen. Dazu müssen Sie nur Alter, Gewicht und Körpergröße eingeben.

Facts

30

Jahre Erfahrung

16.000

und mehr zufriedene Kunden

41.000

Stunden im Studio

6227

Personal Training Einheiten durchgeführt.

Referenzen

Video Gallery

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Meinung

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Sende uns Deine Fragen, Anregungen oder Wünsche telefonisch, per Email oder Kontaktformular. Wir bearbeiten Deine Nachricht unverzüglich.

Standort

Düsseldorf und Umgebung (60km)

Rufnummer

+491635555443

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